Sommaire Site Nadia Paillard Coach
confiance en soi décision - Surmonte tes doutes et prends le contrôle de ta vie en libérant la fée joyeuse en toi ! Découvre comment développer une confiance durable et prendre des décisions épanouissantes.
Es-tu prêt à te libérer des chaînes de la confiance en soi qui freinent tes décisions et entravent ta réussite personnelle ? En tant que Coach et Facilitatrice de Vie spécialisée dans l'organisation personnelle, je comprends les défis que tu peux rencontrer au quotidien.
Peut-être que tu te sens parfois limité dans tes choix, hésitant à prendre des décisions importantes par crainte de l'échec. Les doutes peuvent te submerger, te faisant perdre de précieuses opportunités. Les conséquences sont palpables dans tous les aspects de ta vie, que ce soit sur le plan professionnel ou personnel.
Imagine un instant un monde où tu prends des décisions avec confiance, où chaque choix te rapproche de tes objectifs. C'est possible, et je suis là pour t'aider à libérer la fée joyeuse en toi !
Pour commencer, prenons le temps de mettre en lumière les sources de tes doutes et de tes croyances limitantes qui t'empêchent de croire en toi-même. Cet exercice te permettra de mieux comprendre les raisons derrière tes blocages et de prendre conscience de leur impact sur ta confiance en toi.
Trouve un endroit calme où tu te sentirais à l'aise pour réfléchir. Accorde-toi un moment de tranquillité pour te plonger dans tes pensées et tes émotions.
Prends une feuille de papier et divise-la en deux colonnes. Dans la première colonne, note les croyances négatives ou limitantes que tu as sur toi-même. Ce sont les pensées qui te viennent à l'esprit lorsque tu manques de confiance en toi. Par exemple, "Je ne suis pas assez compétent)", "Je ne mérite pas le succès", ou "Les autres sont toujours meilleurs que moi".
Dans la deuxième colonne, essaie d'identifier d'où viennent ces croyances. Est-ce qu'elles ont été influencées par des expériences passées, des critiques ou des comparaisons avec les autres ? Prends le temps de réfléchir à ces origines et note-les à côté de chaque croyance.
Maintenant, réfléchis à l'impact de ces croyances limitantes sur ta vie. Comment est-ce qu'elles t'ont empêché de prendre des décisions importantes ou de saisir des opportunités ? Comment te font-elles ressentir ? Est-ce qu'elles te provoquent de l'anxiété, de la peur ou de l'insécurité ? Prends le temps d'explorer ces émotions et note-les également.